Kiedy: środy godz. 19.05-20.05.
Maty przynosimy własne
Prowadzi Paula
Prosimy o zgłoszenia: jogapomorze@gmail.com, albo po prostu przyjść.
Tu będzie okazja do solidnego rozcągnięcia ścięgien i stawów, szczególnie tych, które są nadwyrężone naudużywaniem klawiatury i siedzącym trybem życia. Przy okazji ćwiczymy kontrolę oddechu. Latem ćwiczymy na świeżym powietrzu.